如果說，前幾年走馬觀花景點打卡的旅行方式，

還處于旅行「食物鏈」中的底端，

那么，今年，更上頭的「特種兵式旅行」，

就妥妥站在了最高點！

什么？

你還不知道什么是「特種兵式旅行」？

那你真的out了！

特種兵式旅行，就是盡可能地節約時間成本，在很短的時間內，花費極少的錢，游覽盡可能多的景點。

一般使用這種旅游方式的都是大學生，充分利用周末、小長假的時間出去玩。

前有廣州一大學生周末橫跨四省旅游：周五從廣州出發前往北海，周六到云南游玩了大理和麗江兩座城市，周日凌晨到達張家界爬山看日出；

后有一大學生一天8個景點，晚上只睡3個小時：9點多到達四川廣元，當天打卡了8個地點，包括皇澤寺、明月峽、千佛崖、鳳凰山公園等，晚上23點左右回到學校。

你以為這就是極限了？當然不！

某短視頻平臺上，甚至有位大學生朋友，剛給朋友過完生日，坐八小時硬座、爬六個半小時泰山看日出、下山繼續逛、五點半騎著摩托去網紅夜市……

最后坐11個小時火車出現在早八的校園，準時參加九點的體測。

最讓小開佩服的是，最后體測還通過了?。。?！

真誠發問，小開下班以后連夜去淄博炫一頓燒烤，

第二天早上還來不來得及回來上班打卡？

特種旅游雖然爽，風險也不容小覷。

首先就是身體上的風險。

拉練式旅游，行走步數飆至三四萬步、霸占朋友圈榜首的同時，也要注意膝關節和足部跖筋膜的損傷。

突然的暴走和突發式的加量運動，最傷身體。

• 出行期間，盡量穿寬松、合腳的運動鞋，避免穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋及不合腳的鞋子，減少足底筋膜損傷的概率；

• 要保證休息，并注意雙腿和足部的放松，如用熱水泡腳、抬高和拍打、按摩等；

• 出行后，如出現膝蓋痛、反復發作的足底疼痛，應及時就醫；

• 避免長時間爬坡，避免長時間負重鍛煉。

另外還有一點格外需要注意，就是出行過程中的潛在風險了。

不管是參加網紅打卡點的運動，還是單純的徒步游玩，都有可能面臨意外。

因此，一份境內旅行險，雖然價格便宜，卻能保障出行路上的意外傷害、急性病醫療、猝死、熱門運動等風險。

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除了徒步旅行外，短途近郊，

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草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。

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